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体を動かすデイ「匠」とは
体を動かすデイ「匠」は体を動かす事を目的としたデイサービスです。
一人ではなかなか継続することが難しい運動を、皆さんと一緒に楽しく行います。
「町のスポーツクラブ」の様なデイサービスを目指しております。
皆様と一緒に楽しく体を動かしていただけるよう、様々なトレーニングメニュー、マシンをご用意しております。
また、その方に必要なトレーニングを個別に設定、実施しており、日常生活に必要な動作の改善を目指して参ります。

体を動かすデイ「匠」とは

3時間トレーニングのご案内
![]() トレーニング前の健康チェック | ![]() ケガをしないようにしっかりと準備運動! | ![]() 転倒予防のため、下半身をしっかり鍛えます |
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![]() マシンを使った筋力トレーニングも行います | ![]() 上半身の運動で筋力UP! 肩こりにも効果あり! | ![]() 個別トレーニングで必要な筋力をしっかり鍛えます! |
![]() 時には 楽しみながら皆様と一緒にトレーニング | ![]() トレーニング後のクールダウンで疲れを残しません | ![]() 3時間お疲れ様でした! |
3時間トレーニング詳細














